老而好学，如秉烛之明

2025/8/27 0:56:43  来源：    进入老年期，人的身体和心理会发生很大改变。体力大不如前，记忆力也越来越差。退休后的老年人大多尚有工作能力，从几十年有规律的在职生活，忽然变成无约束的退休生活，容易产生孤独、寂寞、空虚、焦虑等负面情绪。老年人应根据自身精神需求与健康状况，确立一个目标，订出一个计划，或继续关心过去所从事的事业、系统总结自己的经验，著书立说；或进入新的岗位，继续进行技术咨询或学科研究工作。老有所用，能体现自身价值，无疑能带来心理上的巨大满足。

“少而好学，如日出之阳；壮而好学，如日出之光；老而好学，如秉烛之明”。老年人如果希望多一些时间用来学习与阅读补充专业上的知识，那么空间就应当设计成相对独立安静的区域。书房除了必需的书柜、书桌等，还应该考虑到老年人的身体情况，尽量搭配一个单人卧榻或沙发，方便老年人休息时使用。

 

 

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